Fysio + Fit

Fysio + Fit biedt de mogelijkheid om in groepsverband aan uw fysieke gezondheid te werken. Onder begeleiding van een ervaren fysiotherapeut gaat u aan de slag met een of meerdere van de volgende gezondheidsdoelstellingen:

De motor control training is een 6 weken durende training. Deze training is bedoelt voor mensen met klachten aan de wervelkolom en aangrenzende gewrichten en spieren, bij wij de samenwerking tussen spieren en gewrichten verstoord is.

Voor COPD en astmapatiënten bieden wij een longrevalidatie aan. Hierbij haalt u, door het volgen van een beweegprogramma op maat, eruit wat erin zit. U krijgt door een beter fitheidgevoel meer zelfvertrouwen en ervaart minder beperkingen in het dagelijks leven.

U zult ongetwijfeld weleens bij het opstaan uit een stoel denken dat het niet meer zo soepel gaat als vroeger. Iets boven het hoofd uit een kastje pakken of de trap niet meer kunnen lopen zonder rustmoment, het zijn alledaagse activiteiten die moeilijker worden naarmate u ouder wordt. De medische training kan u hierbij ondersteunen.

Allround fitness programma dat kracht- en stabiliteitsoefeningen combineert met conditietraining. De trainingen vinden plaats in een groep onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Tijdens en na de behandeling van kanker blijkt vermoeidheid vaak een groot probleem te zijn. Tijdens de Beweeg je Fit cursus wordt er gewerkt aan het vergroten van de kracht en conditie om zo sterker door de behandeling heen te komen.

Etalagebenen ontstaan doordat de slagaders in de benen vernauwd zijn. De vernauwing zorgt voor een verminderde aanvoer van bloed en dus van zuurstof naar de beenspieren. Het gevolg is direct op te merken; u krijgt pijn in uw voeten, kuiten, billen en/of dijbenen tijdens het lopen of bewegen.

Fysio + Zo vindt het belangrijk dat iedereen die dat wil aan sporten/bewegen toe kan komen. Beweging is immers erg gezond en biedt voor een ieder vele voordelen. Een lichamelijk of verstandelijke beperking hoeft dus ook beslist geen reden te zijn om niet te sporten en wij zien het juist als een uitdaging om ook deze doelgroep aan het sporten/bewegen te krijgen.

Bewegen is goed voor iedereen, zo ook voor mensen met neurologische aandoeningen zoals Parkinson, MS, CVA etc. Regelmatig sporten/bewegen vermindert de kans op allerlei ziektebeelden zoals hart- en vaatziekten, overgewicht, diabetes en botontkalking. Bovendien draagt regelmatig bewegen bij aan een goede conditie en is het goed voor het humeur.