skip to Main Content

Allround fitness programma dat krachtoefeningen combineert met conditietraining.

De trainingen vinden plaats in een groep onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Deze groep is het vervolg op onze Motor Control groepen.

Bij circuit training werk je een circuit aan oefeningen af, waarbij het gehele lichaam aan bod komt. Je doet telkens 1 minuut 1 set van een bepaalde oefening en gaat dan door met de volgende tot je rond bent en dan wordt het circuit herhaald.

Back To Top