MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE + FYSIOTHERAPIE + MANUELE THERAPIE + SPORTFYSIOTHERAPIE + BEKKENBODEMTHERAPIE + KAAKFYSIOTHERAPIE + MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE + FYSIOTHERAPIE + MANUELE THERAPIE + SPORTFYSIOTHERAPIE + BEKKENBODEMTHERAPIE + KAAKFYSIOTHERAPIE + MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE + FYSIOTHERAPIE + MANUELE THERAPIE + SPORTFYSIOTHERAPIE + BEKKENBODEMTHERAPIE + KAAKFYSIOTHERAPIE + MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE + FYSIOTHERAPIE + MANUELE THERAPIE + SPORTFYSIOTHERAPIE + BEKKENBODEMTHERAPIE + KAAKFYSIOTHERAPIE + MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE + FYSIOTHERAPIE + MANUELE THERAPIE + SPORTFYSIOTHERAPIE + BEKKENBODEMTHERAPIE + KAAKFYSIOTHERAPIE + MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE + FYSIOTHERAPIE + MANUELE THERAPIE + SPORTFYSIOTHERAPIE + BEKKENBODEMTHERAPIE + KAAKFYSIOTHERAPIE + MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE + FYSIOTHERAPIE + MANUELE THERAPIE + SPORTFYSIOTHERAPIE + BEKKENBODEMTHERAPIE + KAAKFYSIOTHERAPIE + MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE + FYSIOTHERAPIE + MANUELE THERAPIE + SPORTFYSIOTHERAPIE + BEKKENBODEMTHERAPIE + KAAKFYSIOTHERAPIE + MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE + FYSIOTHERAPIE + MANUELE THERAPIE + SPORTFYSIOTHERAPIE + BEKKENBODEMTHERAPIE + KAAKFYSIOTHERAPIE + MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE + FYSIOTHERAPIE + MANUELE THERAPIE + SPORTFYSIOTHERAPIE + BEKKENBODEMTHERAPIE + KAAKFYSIOTHERAPIE + MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE + FYSIOTHERAPIE + MANUELE THERAPIE + SPORTFYSIOTHERAPIE + BEKKENBODEMTHERAPIE + KAAKFYSIOTHERAPIE + MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE + FYSIOTHERAPIE + MANUELE THERAPIE + SPORTFYSIOTHERAPIE + BEKKENBODEMTHERAPIE + KAAKFYSIOTHERAPIE + MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE + FYSIOTHERAPIE + MANUELE THERAPIE + SPORTFYSIOTHERAPIE + BEKKENBODEMTHERAPIE + KAAKFYSIOTHERAPIE + MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE + FYSIOTHERAPIE + MANUELE THERAPIE + SPORTFYSIOTHERAPIE + BEKKENBODEMTHERAPIE + KAAKFYSIOTHERAPIE + MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE +
Fysio+Zo
Zandeveltplein 1
2692 AH 's-Gravenzande
T (0174) 41 61 74
info@fysio-enzo.nl
Fysio+Fit
T (0174) 414596
MT@fysio-enzo.nl

Perfect Pilates.

Perfect Pilates is een goede trainingsvorm als:
  • u rugklachten heeft;
  • of als het krachtzetten met armen en/of benen rugpijn veroorzaakt.

Tijdens Perfect Pilates-lessen leert u het actieve stabiliteitssysteem van de wervelkolom te trainen. Bij een stabiele wervelkolom kunnen uw armen en benen meer kracht leveren, zonder rugpijn. U kunt een goede houding langer volhouden. Met diverse oefeningen traint u de volgende spieren:
  • Diepe rugspieren (onderrug hol trekken)
  • Dwarse buikspieren (onderbuik onder de navel trekken)
  • Middenrifspier (buikademhaling)
  • Bekkembodemspieren (plas ophouden)

Bij rugklachten zijn deze spieren vaak vertraagd met aanspannen, waardoor de stabiliteit afneemt. Door deze spieren specifiek te trainen, verbetert de reactietijd van aanspannen en daarmee de stabiliteit van wervelkolom en bekken. Bij Fysio + Zo kunt u tien lessen volgen. De lessen worden gegeven aan kleine groepjes van maximaal zes personen. U wordt begeleid door een fysiotherapeut.
De kosten voor de lessen zijn € 100,- . U bent welkom op dinsdag van 17.30 tot 18.30 uur en op woensdag van 9.00 tot 10.00 uur. U kunt zich aanmelden via 0174 – 416174 of info@fysio-enzo.nl
FYSIO+FIT - MEDISCHE TRAININGNieuwsbrief.